Es gibt unterschiedliche Methoden, um die heilenden Kräfte von Wassersteinen zu nutzen. Bedenken Sie, dass die Effekte am stärksten sind, wenn Sie das Edelsteinwasser trinken, im Vergleich zu einer äußerlichen Anwendung.
Im Allgemeinen sollten die Edelsteine so natürlich wie möglich sein, also weder geschliffen noch geölt.
Hier sind die gängigsten Methoden zur inneren und äußeren Anwendung:
- Edelsteinwasser trinken: Trinken Sie ein bis zwei Gläser pro Tag von sanft wirkenden Steinen, um eine Wirkung zu erzielen. Es gibt keine Obergrenze für den Verzehr. Bei stark wirkenden Steinen gibt es jedoch individuelle Mengenangaben, die unbedingt eingehalten werden müssen.
Achten Sie bei der Auswahl des Wassers auf folgende Punkte um die höchste Wirkung zu erzielen: Verwenden Sie mineralarmes Quellwasser aus Granit-, Gneis-, Sandstein- und Vulkangesteinen. Wenn Sie Wasser aus Glasflaschen verwenden, achten Sie darauf, dass es einen Mineraliengehalt von maximal 500 mg/l hat. Für Leitungswasser ist es ideal, wenn es durch einen Aktivkohle-Pressfilter oder eine Umkehr-Osmose gereinigt wurde. Stark kalkhaltiges Wasser kann nicht mehr gut informiert werden. Bei Wasser aus Plastikflaschen besteht die Gefahr, dass das Plastik chemische Substanzen abgibt. Prinzipiell ist aber jedes Wasser geeignet.
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Mundspülung: Edelsteinwasser kann auch als Mundspülung verwendet werden. Gurgeln Sie ein bis maximal zwei Minuten damit und durchspülen Sie Ihren Mundraum - am besten etwa 20 Minuten nach dem Zähneputzen. Bei Mundbeschwerden sollten Sie immer einen Zahnarzt aufsuchen.
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Einläufe: Edelsteinwasser kann auch bei Darmreinigungen als Einlauf unterstützend wirken. Sprechen Sie jedoch immer zuerst mit einem Arzt darüber.
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Anwendung auf der Haut: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Edelsteinwasser auf die Haut aufzutragen. Es kann als Gesichtslotion verwendet werden, um die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes anzuregen oder zur Linderung bei Sonnenbrand, leichten Hautrötungen oder Entzündungen. Bei ernsthaften Beschwerden sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
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Badezusatz: Edelsteinwasser eignet sich auch als Badezusatz und wirkt sich äußerlich auf den ganzen Körper aus. Es gibt Wassersteine, die belebend oder beruhigend wirken.
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Edelsteinwasser als Kompressen oder Umschläge: Sie können Edelsteinwasser auch als Kompressen oder Umschläge auf entzündete oder schmerzende Körperstellen auftragen. Hierbei wird ein Tuch oder eine Kompresse in Edelsteinwasser getränkt und auf die betroffene Stelle aufgelegt. Auch hier ist es wichtig, den passenden Heilstein für die jeweilige Beschwerde auszuwählen.
- Edelsteinmassage: Eine weitere Möglichkeit der äußerlichen Anwendung von Wassersteinen ist die Edelsteinmassage. Hierbei werden die Steine auf den Körper aufgelegt und sanft einmassiert. Dadurch soll die Durchblutung gefördert und der Körper entspannt werden. Eine professionelle Anleitung oder Unterstützung durch einen erfahrenen Edelstein-Therapeuten ist hierbei empfehlenswert.
